COACHING-ANGEBOT

„Mir ist es wichtig, dass Sie aus jeder Coaching-Sitzung einen Fortschritt mitnehmen – für sich, für Ihre Arbeit, für den Alltag.“

Kristina Schray

Coaching K. Schray: Berufliche Neuorientierung, Zeitmanagement, Prioritätensetzung, Kommunikation, Talentcoaching, Bewerbungscoaching, Selbstmanagement
  • BUSINESS-COACHING

    Sie möchten Ihre Führungskompetenzen verbessern? Sich auf eine neue berufliche Position gezielt vorbereiten? Ihr Berufs- und Privatleben in eine ausgeglichenere Balance bringen? Sie möchten Konflikte souveräner lösen und Ihre kommunikative Kompetenz erweitern? Betriebliche Veränderungsprozesse stehen an, die Sie und Ihr Team betreffen?
    Mit solchen und ähnlichen Fragestellungen kommen Klienten zu einem Business-Coaching und finden in mir die richtige Ansprechpartnerin, sie kompetent systemisch zu begleiten.

  • KARRIERE-COACHING

    Sie möchten sich beruflich verändern, weiterentwickeln – innerhalb oder alternativ auch außerhalb Ihres Unternehmens? Sie sind sich unklar, wo genau Ihre Kernkompetenzen und Talente eigentlich liegen und wie Sie Ihr Potenzial besser entfalten können? Sie fühlen sich in einer beruflichen Sackgasse, wollen aber auf zu neuen Ufern? Diesen Fragen begegnen wir gemeinsam in einem Karriere-Coaching und entwickeln Antworten und Lösungswege.

  • TALENT-COACHING UND BEWERBUNGSTRAININGS

    Die Zeit der Berufsfindung ist eine besonders wichtige Phase im Leben: Die Zukunft kann aktiv gestaltet werden und es gibt unendlich viele Möglichkeiten. Aber gerade die vielen Wege, die offen stehen, können auch verunsichern: Welchen dieser Wege soll ich einschlagen, welche Richtung ist meine? Worin werde ich erfolgreich sein? Wie soll mein Leben in Zukunft aussehen? Was wird mich langfristig zufrieden stellen und erfüllen?
    Jeder hat unterschiedliche Talente, Fähigkeiten und Interessen. Ich möchte Sie darin unterstützen, Ihr Potenzial zu erkennen und realistisch einzuschätzen. Mit der richtigen Bewerbungsstrategie und der adäquaten Vorbereitung auf den Bewerbungsprozess werden Chancen genutzt und Ziele konturierter.

    Für Bildungseinrichtungen biete ich auch Workshops und Seminare, sich zu diesen wichtigen Fragestellungen zu positionieren, weiterzubilden und auf Vorstellungs-, Gehaltgespräche und Assessmentcenter profund vorzubereiten. Auch die Bewerbungsmappe wird Thema.

  • TEAMBUILDING

    In meinem Team läuft es nicht rund, wie kann ich die Effizienz steigern? Wie gezielt an meinem eigenen Führungsverhalten arbeiten? Die Konfliktlösungen in meinem Team sollten konstruktiver ablaufen, wie kann ich als Leiter mit Konkurrenzdenken oder Mobbing besser umgehen? Wie kann ich den Teamgeist meiner Abteilung inspirieren? Für den Unternehmenserfolg und die persönliche Zufriedenheit sollen Ihre Mitarbeiter engagiert und gern Ihre Aufgaben erfüllen und Hand in Hand arbeiten. Mit verschiedenen Teambuilding-Maßnahmen und Incentives können alle in der Gruppe abgeholt und mitgenommen werden.

  • LIFE-COACHING

    Sie möchten Ihrem Leben eine neue Ausrichtung, eine andere, erfüllendere Perspektive geben? Sie stecken in einer persönlichen Umbruchsituation, vielleicht auch Krise, die viele Unklarheiten und Unwägbarkeiten mit sich bringt und Fragen aufwirft? Wie kann ich die Konflikte, die mich betreffen, konstruktiver lösen? Wie kann ich Arbeit, Familie und Freizeit befriedigender in Einklang bringen? Ihre Lebensziele verschwimmen, Sie suchen wieder einen klaren Blick? Ein Life-Coaching für Privatpersonen kann Sie dabei unterstützen, Ihre Ziele erneut fest in den Blick zu nehmen und Ihre Werte wieder zu gewichten. Mit Perspektivenwechseln können sich schwierige Situationen annehmbarer strukturieren.

  • SELBSTMANAGEMENT

    Die unendlich vielen Optionen unserer rotierend scheinenden, sich immer schneller drehenden Welt demotivieren Sie manchmal, verwirren, verunsichern? Wenn Sie das Gefühl haben, Sie kommen Ihrer Zeit nicht mehr hinterher, reflektieren wir gemeinsam Hetze, Hektik und Zeitfresser und erarbeiten mit Zeitmanagement und Prioritätensetzung Strategien für einen methodischen und moderaten Umgang mit Ihren 24 Stunden.
    Ihr Arbeitsleben und Privatleben sind aus dem Gleichgewicht geraten und statt einer ausgewogenen Work-Life-Balance ist die Grundstimmung Überforderung geworden? Mit Selbstmanagement lässt sich mit Stress und Belastungen anders, entspannter umgehen. Ich unterstütze Sie dabei, zu erkennen, was momentan unrund läuft. Wir erarbeiten gemeinsam einen Plan, wie Sie aus festgefahrenen Strukturen und Mustern herauskommen können, wie Sie Ihre innere Haltung verändern können oder wie Sie Mut und Optimismus finden, notwendige Veränderungsprozesse eigeninitiativ anzustoßen statt getrieben zu werden.
    Ärger im Job, mit dem Chef, Kunden oder den Kollegen, dauerndes Aneinandergeraten mit dem pubertierenden Kind oder das Gefühl, vom Partner nicht verstanden zu werden? Ich zeige Ihnen anhand von Modellen und ganz praktischen Übungseinheiten, wie Kommunikation besser gelingen kann – Schlechte Kommunikation löst viele Konflikte aus.

    Selbstmanagement ist nicht nur ein wichtiges Thema im Berufsleben, sondern auch im persönlichen Alltag. Sprechen Sie mich gerne an, ich freue mich auf unsere Begegnung.

Davon profitieren Sie

  • Professionelle und praxisnahe Methodik
  • Wertschätzende und wertneutrale Haltung als Coach
  • Diskretion
  • Offene und vertrauensvolle Beziehung
  • Unterstützung, Gegenüber und Wegbegleitung zu Ihren Zielen
  • Perspektivenwechsel durch den Zugang von außen
  • Lösungsorientierte Strategien

Ablauf des Coachings

Bei allen Coaching-Angeboten findet vorab ein erstes Kennenlernen statt – bei einem persönlichen Gespräch, einem Telefonat oder per Skype. Dabei besprechen wir, welches Angebot am besten für Ihre individuelle Situation passt. Dieses ca. 30-minütige Kennenlern-Gespräch biete ich Ihnen kostenlos und unverbindlich an. Gemeinsam finden wir heraus, ob die Basis und das Vertrauen für einen erfolgreichen Coachingprozess gegeben sind. Zudem ist für uns beide die sorgfältige Klärung des Themas ein entscheidender Bestandteil dieses ersten Kontakts.

Wenn wir uns für eine Zusammenarbeit entscheiden, folgt im Anschluss die Terminvereinbarung für das eigentliche Coaching (eine Coachingsitzung dauert ca. 1,5-2 Stunden). Der Umfang hängt unter anderem von der Komplexität des Themas ab. In angenehmer Atmosphäre, in der historischen Altstadt von Konstanz, freue ich mich, Sie kennenzulernen.

Kontaktieren Sie mich gerne per E-Mail, Telefon oder WhatsApp.

  • Referenzen K. Schray: Lehrercoaching, Einzelcoaching Privatpersonen, Berufsorientierung, Studienorientierung, berufliche Veränderung, Kommunikation
  • Coaching & Training Konstanz: Raum Konstanz, Radolfzell, Singen, Überlingen, Meersburg, Ravensburg, Thurgau, Kreuzlingen, Frauenfeld, Weinfelden, Zürich
  • Zeitmanagement, Business-Coaching, Personal Coach Konstanz-Schweiz
Coaching & Training Konstanz – auf Wunsch sind auch Einheiten beim Spazieren oder Joggen in der Natur möglich: Lösungs-Wege!

Lösungs-Wege: Coaching im Gehen

Wenn Sie gerne wie ich draußen in der Natur und an der frischen Luft sind, bieten sich für manche Coaching-Einheiten auch förmlich Lösungswege an: Um etwas in Bewegung zu bringen, kommen wir selbst in Bewegung. Wenn Sie mögen, spazieren wir hierzu gemeinsam in der Natur. Sie gibt Raum, keine Begrenzungen. Gedanken finden freieren Lauf, können aufgenommen, entwickelt werden. Durch die Aktivierung und Anregung des ganzen Organismus' im sich auftuenden Freiraum kann sich ein neuer Zugang zu Lösungen eröffnen.

Coaching-Angebot

  • Authentisch, direkt, hinterfragend, offen, humorvoll, nah und objektiv. Ich fand es gut, dass Sie mir den Spiegel auf eine direkte und nicht belehrende Art und Weise vorgehalten haben. Für mich haben die Coachingsitzungen immer Sinn ergeben, zum Nachdenken angeregt und positiv unterstützt. Danke.

    Anke Lehmenn, Einzelcoaching

  • Ich habe Sie als sehr gut vorbereitete Expertin erlebt, die ein Konzept für das Coaching hat, aber auch auf meine Wünsche eingehen wollte und konnte. Alles ist reibungslos -trotz der kurzfristigen Anfrage- abgelaufen. Bleiben Sie wie Sie sind!

    Einzelcoaching Bewerbungstraining

  • Beim Coaching hat mir insgesamt alles sehr gut gefallen. Jede Coachingsitzung verlief äußerst angenehm und war für mich sehr zielführend. Ich habe mich sehr gut verstanden und aufgehoben gefühlt.

    Einzelcoaching

  • Liebe Frau Schray, ich bin sehr begeistert von Ihnen und Ihrer Art. Sie machen das Ganze so, dass ich mich sehr gut aufgehoben fühle, mich ganz öffnen kann und Ihnen vertraue. Sie fragen sehr gut nach und haben durch Ihr Einfühlungsvermögen und Ihren Humor einen sehr guten Zugang zu mir. Es macht Spaß und ist auch anstrengend, aber SEHR lohnend und hilfreich. Danke.

    Tina S., Einzelcoaching
  • Sie besitzen genau das richtige Maß, das richtige Verhältnis zwischen Sachlichkeit, Zielstrebigkeit, Struktur und Einfühlungsvermögen. Ich habe mich sehr wohl gefühlt. Aber auch gespürt, dass ich mich bewegen muss und mich nicht gehen lassen darf! Frau Schray, bleiben Sie wie Sie sind. Einfach klasse!!

    Gerda Schmidt, Innenarchitektin
  • Sie haben mir meine Freiheit bei meinen Überlegungen gelassen, auch wenn ich manchmal einfach laut gedacht habe. Aber in den entscheidenden Momenten haben Sie eingegriffen und die richtigen Fragen gestellt und mich manchmal auf den Boden der Tatsachen zurückgeholt. Das hat mich in meiner Findung sehr unterstützt, auch wenn ich es erst ein paar Wochen danach wirklich realisiert und entschieden habe.

    Christof Schmitterer, berufliche Neuorientierung

Coaching-Spektrum

  • Zertifizierter Business- und Privatcoach
  • Für Menschen in Veränderungsprozessen , Einzelpersonen, Unternehmen, Führungskräfte, Selbstständige, Privatpersonen, Schüler und Studenten
  • Führungskräfte-Coaching
  • Karriere-Coaching
  • Berufliche Veränderung
  • Bewerbungstraining
  • Teambuilding
  • Team-Coaching
  • Selbstmanagement
  • Konfliktmanagement
  • Kommunikations-Trainings
  • Berufsorientierung und Studienorientierung
  • Lehrercoaching
Coaching Konstanz, Training, Betriebliches Gesundheitsmanagement

Kristina Schray
Coaching & Training

Konradigasse 3
78462 Konstanz
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Deutschland:
Konstanz, Radolfzell, Singen, Überlingen, Meersburg, Ravensburg, Region Bodensee

Schweiz:
Kanton Thurgau, Kreuzlingen, Frauenfeld, Winterthur, Weinfelden, Zürich

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